معرفی دارو گیاهی استویا و خواص آن
گیاه شیرین‌برگ یا استویا ربادیانا ( Stevia rebaudiana) گیاهی از خانواده گل داوودی (کاسنیان) است.استویا دارای برگ‌های شیرین که بومی آمریکای جنوبی بوده و تاب سرما ندارد. گیاه شیرین‌برگ شیرین‌کننده است و جایگزین بسیاری خوبی برای شکر محسوب می‌شود چرا که کالری ای ندارد ولی بسیار شیرین تر از قند و شکر است. این گیاه به‌طور معمول برای بهتر کردن طعم دارو و چای استفاده می‌شود.
خواص برگ گیاه استویا یا شیرین برگ
استویا یک شیرین کننده غیر مغذی است، یعنی تقریبا هیچ کالری ندارد. اگر تصمیم به کاهش وزن دارید، این جنبه استویا بسیار دلپذیر است اما تاکنون این نتیجه اثبات نشده است. اثر شیرین کننده غیرمغذی روی سلامت یک فرد سالم بستگی به مقدار و زمان مصرفش در روز دارد.
- جوان سازی پوست صورت باگیاه استویا
مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در گیاه استویا (شیرین برگ) به رفع چین و چروک صورت کمک کرده و برای جوان سازی پوست صورت مفید می باشد.
- روش درست کردن ماسک صورت استویا
1 قاشق غذاخوری پودر برگ های خشک شده استویا را با همین مقدار شیر ترکیب کنید و بر روی صورتتان بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و بعد با آب گرم صورت خود را بشویید
2 بار دز هفته ماسک استویا را استفاده کنید
کاهش سطح قند خون و مبارزه با دیابت با استویا
طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا ، اگر مبتلا به دیابت باشید استویا به کمک شما می آید که قند خون خود را کنترل کنید. تحقیقات نشان داده است که استویا توانسته تا حدود زیادی سطح انسولین و گلوکز را پایین بیاورد و حتی ممکن است با ارتقاء سلامت لوزالمعده باعث تولید انسولین شود.
- کاهش وزن و کنترل وزن با استویا
تحقیقات پزشکی اخیر نشان می دهد که کمبود کربوهیدرات ، کالری و قند استویا ممکن است در مدیریت وزن مفید باشد
- پیشگیری از سرطان با شیرین برگ
طیف گسترده ای از ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در استویا آن را به یک مکمل غذایی ایده آل برای پیشگیری از سرطان تبدیل می کند.
در چه مواردی نباید از استویا استفاده کنیم ؟
عوارض و موارد منع مصرف برگ گیاه استویا : افرادی یا حساسیت به گیاهان خانواده گل های داوودی و گلهای دریایی ، گوزنها یا گلهای مروارید به احتمال زیاد به استویا ربادیانا حساسیت دارند. و علائم احتمالی شامل تورم و خارش ناحیه دهان ، کهیر ، درد دستگاه گوارش ، تهوع و استفراغ است.
تحقیقات در مورد مصرف شیرین برگ در بارداری و شیر دهی کامل نشده است . از این رو مصرف استویا در بارداری توصیه نمی شود
یه پیشنهاد برای بیماران دیابتی داریم علاوه بر مصرف شیرین کننده استویا ، برای کنترل قندخون دمنوش دیابت (دارچین ، شنبلیله و برگ زیتون ) را امتحان کنید
فوق العاده برای کنترل قند خون
«برای دریافت مشاوره و یا اطلاعات بیشتر می توانید از طریق آی دی تلگرام panjnoosh_raf و یا تماس با شماره تلفن 91304714-021 اقدام نمایید.»
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.